​Q. 競技の魅力を教えてください

個人競技である競泳は、自分がやってきた成果を発揮できることが魅力です。それぞれのレース戦略

(前半型・後半型など)があり、0.01秒を争い、タッチをするまで誰が勝つのかわかりません。

リレー種目の場合は4人１チームのチーム戦となり、仲間の応援が大きな力となります。

また、水中では浮力があり、陸上とは違う感覚・異空間の中で運動できることも魅力の一つです。

重力による負担が少ない水泳は、小さい子供からご高齢の方まで続けられる生涯スポーツでもあると

思っています。

​Q. 競技に出会ったきっかけは？

0歳6か月で水泳に出会っていて、物心つく頃には水の中にいました。選手コースを始めたのは、

年長の秋くらい。神奈川から新潟に引っ越して、スイミングクラブを移籍して水泳を続けました。

小学生の時は他にも習い事をしていたけれど、中学・高校では水泳一筋。100ｍ背泳ぎが

一番得意でした。

『私から水泳をとったら何もない』と水泳に没頭してきましたが、それが苦しい時もありました。

高校卒業後は新潟医療福祉大学に進学し、最後の4年間は大学水泳部で選手活動しました。

​Q. コーチを目指すきっかけや、そのプロセスについて

新潟医療福祉大学に進学し、下山先生に出会ったことが一番のきっかけです。小学6年生の時にJOで

優勝したのですが、中学・高校の時は体重増加等の悩みを解決できす、記録が伸び悩みました。

大学に進学後、コーチと相談しながら色んなアプローチがあることを知ります。大学1年の終わりに

久しぶりに自己ベストを更新し、日本選手権にも出場することができました。

大学での先生・トレーニング環境からの学びがきっかけとなり、自分が経験したことを子供たちにも

伝えたいと思い、大学院になってからコーチングの勉強を始めました。

​Q. 影響を受けたコーチ/人物はいますか？

監督である下山好充先生を始め、大学で出会った先生たちに大きな影響を受けています。

下山先生は、選手時代もコーチになった今も、変わらず応援し続けてくれています。

中学・高校で伸び悩んだこともあり、コーチに対してちょっと身構えてしまっていて、

自分から色々話しができる方ではありませんでした。大学に入学する前は下山先生のことをあまり

知らなかったのですが、コーチングを通じて徐々に相談できるようになり、話し合いながら

トレーニングを工夫できるようになりました。

下山先生がいたからこそ、今の自分があると思っています。

​Q. コーチングをするうえで、大切にしていることは何ですか？

男女の別なく、選手、コーチ、サポートスタッフなど、競技スポーツに関わる全ての人がそれぞれの

能力を最大限に発揮できるよう互いを支え合う『共助』を実現できるコーチング。

それぞれが持っている能力をうまく活用して、チームがプラスの方向に向かっていく。

選手たちに寄り添い、小さな成功体験を通じて喜びや苦しみも分かち合い、ここにきて良かったと

感じてもらいたい。全部やってあげるとか甘やかすとかではなく、ふとした時に頼りたいと

思えるような存在でありたいと思っています。